Ved at tilføje afgiftning og udrensning til den orthomolekylære tilgang, åbnes en dør for meget effektiv forebyggelse og behandling af mange af nutidens sygdomme.
Rå Klinoptilolite (zeolit)
Clinoptilolite er et multifacetteret stof, der anvendes
medicinsk til en række tilstande og sundhedsmæssige udfordringer.
Tilførsel af zeolit vil bidrage til at:
Fjerne tungmetal toksicitet
Balancere pH
Binde og fjerne mykotoksiner
Modvirke diarré
Støtte til at forebygge dannelse af kræftfremkaldende stoffer
Virke som kraftig antioxidant
Fjerne og modvirke virus og bakterier
Balancere immunsystemet.
Derudover hjælper clinoptilolit i kroppen med:
Kredsløbssystemet
Nyrefunktion
Hudsygdomme
Paradentose
Endokrine kirtler
Neuropsychosis
Svampeinfektion
Mulighederne er helt fantastiske. Virkningerne skyldes den
specifikke bindings-, deaktiverings- og udtømningsmekanisme af den modificerede
og aktiverede naturlige klinoptilolit.
Ligesom kroppen drænes for forskellige orthomolekylære aktive stoffer og skal opfyldes kontinuerligt, enten af fødevarer eller kosttilskud for at sikre optimal sundhed og livskvalitet, akkumulerer kroppen også stoffer, der kan betragtes som affald, blokerer den intracellulære matrix eller opbevares i knogle eller fedtvæv. Nogle af disse stoffer er giftige. De kan forårsage forstyrrelser, påvirke metaboliske og signalveje, ødelægge celler og væv og fremme kroniske sygdomme. Den menneskelige krop mangler en effektiv udrensningsmekanisme for dem. Som følge heraf akkumuleres de og kan påvirke livskvaliteten og levetiden. klinoptilolite, et stof, der er tilgængeligt siden begyndelsen af livet, er et glimrende værktøj til at slippe af med mange af disse stoffer ved at binde og nedbryde dem fra kroppen.
Ved at tilføje afgiftning og udrensning til den
orthomolekylære tilgang, åbnes en dør for meget effektiv forebyggelse og
behandling af mange af nutidens sygdomme.
Anvendelsesområderne for klinoptilolit er brede. Dette skyldes grundproduktet men også rensningsmetoden, som øger effektiviteten. Køb derfor dit zeolit udrensningskit et sted som du har tillid til. Rensningsmetoden er afgørende for udbytte og sikkerhed.
Der er mange måder at udrense på.. Vi gør det hver dag. Vi gør det særligt meget når vi er syge med f.eks. en forkølelse. Kroppen har brug for udrensning. Nogle har mere end andre, brug for at hjælpe kroppen til at rense bedre ud. Her er nogle forslag.
Kroppen har brug for tid til at rense ud hver nat. Det tager ca. 8 timer for kroppen at fordøje aftensmaden (indtil ca. kl. 04.00) og derefter sætter udrensningen i gang. Derfor er det en god regel at holde en 12-16 timers pause med at spise henover natten. Dvs. hvis du spiser klokken 19.00 bør du ikke spise før klokken 7.00 næste morgen. I hvertfald er det en god regel at lade være med at spise efter kl. 20.00. Spiser du kun frugt om morgenen belaster du ikke systemet nævneværdigt da frugt består af væske og let optagelig næring.
Det er vigtigt for kroppens udrensning at komme på toilettet hver dag, gerne 2-3 gange!. Har du en dag hvor maven er gået i stå, måske fordi du har spist noget som din mave har svært ved at fordøje, så prøv at hjælpe maven til at komme af med noget i løbet af dagen alligevel. Det kan du gøre ved at lave potte-massage (massér i en rundkreds, med uret), find evt. en youtube video, som instruktion.
Der er også den mulighed at tage et vandlavement.
Menneskekroppen kan sammenlignes med en bils motor, fordi den har tendens til konstant at blive forurenet af toksiner/affaldsstoffer. Udrensning af kemikalier, miljøforurening, farmaceutiske lægemidler, forarbejdede fødevarer – alle disse og mere er en konstant byrde på kroppens naturlige udrensningssystemer. Selvom disse systemer er designet til at fange og rense så mange toksiner ud af kroppen som muligt, bliver de ofte overvældet af det enorme, konstante toksiske angreb fra vores moderne verden. Vil du hjælpe din krop til at have det bedst muligt, er det derfor vigtigt at støtte og styrke din udrensning. Har du fået en alvorlig sygdom som kræft, eller autoimmune sygdomme kan du gøre en stor forskel for dit velbefindende alene med forskellige former for udrensning.
Udrensningsorganerne renser og sorterer hver dag hvad der kommer ind i kroppen. Du kan støtte kroppens daglige arbejde med urter der understøtter deres funktion. F.eks. marietidsel til leveren og gyldenris til nyrerne. Du kan f.eks. drikke te hver dag af disse urter. Du kan også starte dagen med et leverflush ved hjælp af :Ingefær, gurkemeje, citron og olivenolie (et ingefærshot med ca. 1 dl. olivenolie) meget gerne med hvidløg også, hvis du mener at dine omgivelser kan tilgive dig. Laves i juicer eller god blender. Man kan også købe et udrensnings-kit. F.eks. Heel fra BioVita.
Daglig udrensning af mundhulen er effektivt. Derudover øger det kroppens generelle sundhed, da mange sygdomme, f.eks. hjerte/kar sygdomme kan stamme fra dårlig mundhygiejne. Kokosolie er stærkt anti-inflammatorisk og hjælper dig derved til høj mundhygiejne, ved daglig gurgling.. Du tager en spiseskefuld kokosolie/olivenolie og gurgler rundt i munden i et kvarters tid.. Det kan man godt vænne sig til at gøre imens man smører madpakken f.eks.! Man kan også vælge at børste sine tænder i kokosolie, så er det bare ikke udrensende på samme måde, men giver en sund mundhule.
Udrensning med zeolit
Een gang om året – eller hvert andet, hvis du lever sundt og giftfrit, er det godt at tage en zeolit-kur. Zeolit er et mineralsk produkt der har den egenskab, at det suger positivt ladede ioner til sig i kroppen.
Det har en stærkt chelerende effekt, dvs. at det tiltrækker bl.a. tungmetaller og transporterer dem ud af kroppen. Det hjælper også leveren til større udrensning, men det er stadigvæk en god ide at lave en …
Leverudrensning Er en genvej til et bedre helbred og anbefales I bogen ”Elsk din lever” af Andreas Moritz, at gøre med ca 1 mdrs. Mellemrum eller længere, op til 10-12 gange for at være sikker på at man har fået alle affaldsstoffer ud. Derefter en gang årligt. Mindre kan måske også gøre det, men for hver gang du gør det aflaster du leveren og støtter den i sit afgiftende arbejde.
Hvorfor er leverens funktioner så vigtige? En belastet lever kan give mange forskellige symptomer. Leveren skal ikke kun rense affaldsstoffer væk, men er også involveret i mange andre organfunktioner, hvorfor leveren også har betydning for hormonsystemet, nervesystemet og immunforsvaret. Dens funktion og ydeevne er meget vigtig for dit velbefindende, derfor er det en god ide´ at styrke den og rense den med jævne mellemrum. Ens øjne, hjerne, hjerte og nyrer er afhængig af, at ens lever fungerer. Ens blod har brug for den til at komme af med alkohol og medicin.
Det spiller en vigtig rolle i at ødelægge syge røde blodlegemer, nedbryde hæmoglobin og insulin, samt at opbevare vitaminer og mineraler. Leveren kan ophobe overskydende østrogen, hvis den ikke fungerer, som den skal. Dette kan give menstruationsproblemer, som PMS. Vores nervesystem kan blive belastet af toksiner fra forskellige bakterier og affaldsstoffer fra cellerne. Det betyder, at vores lymfesystemet vil blive belastet, immunforsvaret sættes yderligere på arbejde, da det skal bruge ekstra energi på at fjerne affaldsstofferne. Vores kost og manglende vand har også stor indflydelse på, hvordan leveren arbejder.
Følgende symptomer, kan være tegn på at din lever har ophobet galdesten:
Fordøjelsesproblemer f.eks. diarre eller forstoppelse
Allergier
Brok
Forhøjet kolesterol
Svimmelhed
Stærke smerter i skuldre og ryg
Nakkestivhed
Hovedpine og migræne
Søvnløshed
Fødevarer der virker naturligt udrensende og stimulerende på fordøjelsen er f.eks.:
Byggræs
bladsellerijuice eller anden grøn juice. Gerne 1-2 l. dagligt. Drik 2-3 kopper grøn te af koncentreret pulver dagligt. F.eks. ActiGreen grøn teekstrakt.
Te af f.eks. brændenælde, fennikel, pebermynte.
Drik generelt meget. Ca 3 liter dagligt af vand, grøn juice og urtete + hvad du ellers drikker.
Fødevarer du kan inddrage i din madlavning for større grad af udrensning:
Kefir, vand eller mælkekefir f.eks. til morgenmad, eller en eftermiddags smoothie
Artiskok
selleri
rødbede (hvis du kan håndtere sukker og fiberindholdet)
kiwi (morgenmad)
bladgrønt og andre vandholdige grøntsager
Du kan prøve ”BioEnergizer Detox Spa” (et effektivt fodbad) eller “foot patch”. Det påstås at man kan rense alle sine toxiner ud gennem fødderne!
Et billigt og enkelt råd til udrensning af lymfesystemet, samt balancering af hormoner og elektrisk ladning i kroppen er tørbørstning.
Hvorfor er det så vigtigt at støtte lever og galdeblære funktion?
Galde er en væske, der produceres i leveren, og opbevares og koncentreres i galdeblæren. Det spiller en rolle i fordøjelsen, der specifikt hjælper med at nedbryde fedtstoffer til fedtsyrer. Mange mennesker har tyk og træg galde, hvilket ofte resulterer i en galdeblæreoperation. Men operationen hjælper ikke på den egentlige årsag til den tykke og træge galde. Der udføres tusindvis af disse operationer hvert år, og mange af disse kan undgås ved at adressere den egentlige årsag til tilstanden.
Når man har galdesten, er problemet normalt ikke galdeblæren selv. De fleste læger ser dog ikke anden mulighed. Mange galdeblæreproblemer kan forhindres, men man kan selvfølgelig nå til det punkt, hvor galdeblæreoperation kan være nødvendig. Mange gange kan det at ændre sin kost være nok.
I moderate til svære tilfælde kan man opleve symptomer, ved indtag af fedtholdige fødevarer også ved de sunde fedtstoffer som nødder, frø og avocadoer. Men selvom du ikke oplever symptomer, når du spiser disse fødevarer, betyder det ikke, at du ikke har problemer med galdeproduktionen. Faktisk vil nogle mennesker med milde til moderate galdeproblemer ikke have nogen symptomer. På den anden side er nogle af de almindelige symptomer på galdeblæreproblemer opkast, tarmluft, kvalme, fedt i afføringen, smerter mellem skulderbladene og mavesmerter.
Ud over at bidrage til at nedbryde fedtstoffer spiller galde også en vigtig rolle i udskillelsen af affaldsstoffer, ikke kun miljøgiftstoffer, som tungmetaller, men også stofmetabolitter og endog steroidhormoner. På denne måde er problemer med galde relateret til østrogen dominans, og hvis man har østrogen dominans på grund af opbygningen af bioidentisk østradiol og / eller xenoøstrogener i vævene, så vil dette føre til galde, der er tyk og træg.
Der er tre hovedkomponenter af galde, og dette omfatter 1) bilirubin, 2) galdesyrer og salte og 3) kolesterol. De fleste mennesker, der læser dette, er bekendt med kolesterol, men du er måske ikke bekendt med de to andre hovedkomponenter i galde. Bilirubin er det giftige kataboliske produkt af hæmoglobin-omsætningen, og et mål med galden er at hjælpe med udskillelsen af bilirubin. Imidlertid kan visse faktorer forårsage forstyrrelser af bilirubintransporten, hvilket medfører forøgede niveauer i blodet, som igen kan føre til gulsot, hvis niveauerne bliver høje nok.
Galdesalte spiller også en stor rolle i at hæmme væksten af bakterier i tyndtarmen. Dette kan øge risikoen for at udvikle en tilstand som SIBO (overproduktion af bakterier i tyndtarmen). På grund af dette kan det være fornuftigt at give galdesalte til dem, der døjer med SIBO. Lav galdesyre er ikke eneste årsag til SIBO. Andre faktorer kan være lav eller fraværende produktion af mavesyre, mangel på fordøjelsesenzymer i bugspytkirtlen, problemer med immunsystemet, ændringer i tarmperistaltikken (bevægelserne) og andre sundhedsmæssige problemer. Ud over at forhindre væksten af bakterier i tyndtarmen kan galde også have antimikrobielle egenskaber mod f.eks. H. Pylori, en bakterie, der kan findes i mavesækken og som kan forårsage en infektion med mavesår til følge.
Hvorfor får man galdesten?
Galdesten dannes, når stoffer i galden hærder og kan blokere galdekanalerne.
Der er to hovedtyper af galdesten.
Galdesten fremstillet af kolesterol er den mest almindelige type og er ikke relateret til kolesterolniveauet i blodet, som man kunne tro. Man kan også have galdesten fremstillet af bilirubin, som opstår, når røde blodlegemer ødelægges, og der er for meget bilirubin i galden. De fleste læger tror ikke, at dannelsen af galdesten kan forhindres og selvom det nogen gange er tilfældet, er det ikke sandt for de fleste.
Kost er selvfølgelig en af hovedårsagerne, da der er tegn på, at kostfaktorer kan øge risikoen for at udvikle cholesterolgaldesten. Kostfaktorer, der kan øge risikoen, omfatter kolesterol, mættet fedt, transfedtsyrer, raffineret sukker og eventuelt bælgfrugter. Galdestensproblemer er også almindelige ved fedme. Det at spise en sund kost eliminerer ikke risikoen for at udvikle galdesten, men jeg tror, det er sikkert at sige, at sund mad vil reducere sandsynligheden for at udvikle galdesten.
Der er dog også andre faktorer at overveje. For eksempel, da østrogendominans kan gøre galden tyk og træg og dermed føre til dannelse af galdesten, bør det ikke være en overraskelse, at der er tegn på, at dem, der tager orale præventionsmidler, har en øget risiko for galdeblæresygdom. Og selvom der endnu ikke er nogen undersøgelser, der viser en sammenhæng mellem xenoøstrogener og galdesten, er der ingen tvivl om, at de kan forårsage østrogendominans.
Plej lever og galdeblære
Så hvad kan du gøre for at forbedre din galdefunktion? Det er naturligvis vigtigt at spise sundt, da du må undgå raffinerede fødevarer og transfedt. Talrige undersøgelser har også vist, at det at tage vitamin C-tilskud kan bidrage til at forhindre dannelse af galdesten. At spise rødder eller tage kosttilskud, der indeholder f.eks. rødbede kan hjælpe, og et cholintilskud kan også være gavnligt. Visse krydderurter, der kan hjælpe omfatter mælkebøtterod, dandelionrod, marietidsel og artiskok. f.eks. dette på produkt : Cleanse Plus fra Wild Nutrition og dette: Baldocynara fra A.Vogel En zeolitkur med Megamineral Ca + Mg støtter også leverens udrensningsevne.
Yderligere råd:
Spis antiinflammatorisk, undgå allergener og undgå at blande protein og stivelse i samme måltid.
Drik rigeligt med vand, spis små måltider, spis grønt og fiberrigt, tab dig.
Spis bitre/sure ting og fermenteret mad og drikke, broccoli og grønkålsspire.
Spis dit største måltid når du er afslappet, gå tidligt i seng og tag tilskud af magnesium.
Tag gerne galdesalte som tilskud i en periode.
Få styr på stress og vrede!
Massér dit iliotibial bånd, som går fra kanten af dit bækken og ned til knæet på ydersiden af låret. Det bløde punkt mellem tommel og pegefinger er også godt at massere.
At lave et galdeblære/lever flush kan være gavnligt. Læs evt. bogen ”Elsk din lever”.
Daglig støtte af leveren med udrensende leverte er en god måde at forebygge problemer.
Hvad skal du gøre, hvis du ikke har en galdeblære?
Hvis du har fået fjernet din galdeblære kirurgisk, så kan du stadig følge de råd, der gives i dette indlæg. Husk, at fjernelse af din galdeblære ikke gjorde noget for galdeproblemet, og så selv efter galdeblæreoperation skal du gøre ting for at hjælpe med at forbedre galdefunktionen.
En hurtig måde at komme af med stress og blive klar til god søvn
Tørbørstning
Tørbørstning er en effektiv og billig måde at regulere kortisol/udrensning via lymfesystemet.
Tørbørstning af huden tager kun fem minutter om dagen, det koster ingenting, og det
fjerner snavs fra porerne og de giftstoffer, der er fanget i huden.
Kickstarter lymfesystemet, som hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen. Det er vigtigt børsten ikke er for blød.
Hjælper overbelastede binyrer. Binyrerne bliver påvirket af nervesystemet. På ethvert givet tidspunkt, bliver der sendt millioner af beskeder fra hver eneste nerveende under huden til hjernen, og når man modtager afslappende, beroligende, følelige input, der stimulerer nerverne på den rigtige måde, beroliger det hjernen. Det sænker “kamp/flugt” –responsen og nedsætter produktionen af stresshormonet kortisol .
Jeg kan virkelig anbefale at gøre det om aftenen og så tage et dejligt brusebad ( som også i sig selv er afladende) inden sengetid og på den måde fjerne påvirkninger udefra ( f.eks. parfume, kemi, snavs) som holder immunforsvar/nervesystem i højt beredskab. Du sender beroligende signaler til dit nervesystem som derefter kan sænke kamp/flugt-responset.
SÅDAN GØR MAN:
Børst hver kropsdel ca. 10 gange. Børst altid mod hjerte/bryst, for at stimulere lymfe-flow, hvor lymfesystemet drænes.
start med at børste under fødderne, og bevæg dig derefter op ad benene med lange, bløde strøg.
gentag den samme proces med armene, startende med håndfladerne og børst op mod hjertet – også 10 strøg på hver del.
Derefter gentages processen på maven.
På ryggen børstes fra skuldrene ned mod bagdelen, så godt du kan! – eller hvis du har en partner der vil..
Til ansigtet kan bruges en blidere børste, eller en svamp.
Det er ikke nødvendigt at børste hårdt. Man skal jo ikke skade huden, bare stimulere. Bløde og glatte strøg fungerer bedst.
Huden må dog gerne være let lyserød bagefter.
I storbyjunglen med betongulve, computerskærme, TV og stråling er vi konstant omgivet af positivt ladede ioner. Selvom det måske umiddelbart lyder positivt, så er positive ioner dårlig nyt for huden og de stjæler vores energi. Negative ioner derimod, er gode for krop og celler, de giver nemlig kroppen en ekstra mængde elektroner, så den er klar til at neutralisere det daglige angreb af frie radikaler. For mange frie radikaler er lig med inflammation og for tidlig aldring af huden.
BØRST DIG TIL NEGATIVE IONER:
Vi er elektriske væsner og vi har brug for at blive “genopladet”. Tørbørstning er en super god måde at blive det på. Af andre gode metoder kan nævnes: At gå med bare fødder i haven, på stranden, og alle steder hvor der er fugt og forbindelse til jorden. Du kan også købe magnetsmykker, et lagen med jordforbindelse eller andre hjælpemidler med ledning til et spyd i jorden.. Et brusebad giver også noget.
Tørbørstning med en ionisk tørbørste laver friktion, der genererer negativt ladede ioner, som giver effektiv cellefornyelse og større lymfeflow = bedre detox af hele kroppen.
For at afslutte effektivt kan du tage vekselbade med koldt og varmt vand..( Du kan starte med lunkent vand, til du får vænnet dig til helt koldt hen ad vejen. Det vigtigste er at det åbner og lukker porerne i huden.
Sundhedstips 